宅配冷凍弁当nosh(ナッシュ)は気軽に食べれる低糖質制限食として人気があります。ダイエット目的で使ってみようかな？と思ってGoogleで「nosh(ナッシュ)の評判」を調べてみると…
関連するキーワードに「まずい」の文字が…
一番最初に「ナッシュ まずい」という関連キーワードが出てるということは…まずいって事なの？
心配になりますよね。
実はわたしの夫は1ヶ月以上もnoshを食べ続けてダイエットした経験があるので、実際にnoshはどうなのかを口コミしたいと思います。味だけではなく、値段やメニューなど、nosh独自の特徴もシンプルに解説しています。
私の結論は「ダイエット目的ならアリ！」でした。
他の低糖質制限食と比較しても、noshは優れていると思います。その辺りも詳しくまとめています♪
宅配冷凍弁当nosh(ナッシュ)の注文〜解凍〜実食まで
こちらは、noshの10食パックの写真です。
注文したメニューと、解凍時間の説明書が入っています。
パッケージがモダンで綺麗な感じなので、食べる前のテンションは上がりますよ♪
メインのおかずのパッケージはモダンでカッコイイです。
宅配冷凍弁当は、主に高齢者がメインターゲットになる市場なので、パッケージは古くさい感じがほとんどですがnoshは違います。
1つの冷凍弁当に『主菜1品と副菜3品』で入っています。
デザートは3つで1食分の値段になります。
仮に1食548円で購入したとすると、デザート一つで約183円になりますね。市販の低糖質スイーツに比べて1つ数十円高い印象があります。
冷凍弁当nosh(ナッシュ)を実食！味についての口コミ
noshは合計で70種類程度のメニューが存在します。さらに「メインプレート」「米・パン」「スープ」「デザート」というカテゴリーに分けられています。
実際に食べてみると、それぞれのカテゴリーで味付けに傾向があることがわかりました。
特に糖質制限ダイエットをする上で、一番重要である「メインプレート」の味付けが素晴らしかったと思います。
noshのメインメニューは味のメリハリがすごい！
noshのメインプレートの味の傾向
noshのメインプレートのメニュー全てに言えることだと思いますが、味付けの濃いゾーンと薄いゾーンが存在します。
メインプレートの「メイン」が濃い味付けで、「惣菜」の部分が薄めの味付けになっている感じがほとんどです。
糖質・塩分などを気にしてい調理しているため、濃い味と薄い味を同居させることによって、味にメリハリをつけて、美味しく食事を楽しませる工夫をしていますね(確信)。
限られた中で最大限楽しませる食事を考えられるのは、プロの料理人が在籍しているnoshの強みだと感じました。
実食していると、とある惣菜単品だけを評価すると「まずい」と思う時はあります。
しかし、プレート全体での味付けのメリハリによって、おいしい料理へと変化させているのです。プロのテクニックはすごい…！
個人的にはメインの味が濃いおかずを先に食べ、口の中に味を満たしておいた後に薄口のおかずを食べると満足度はかなり高めでした。
それでは、実際に食べたメニューに関しての感想を紹介します。ぜひ参考にして選んでください♪
メインプレートの味を口コミ
鶏肉の照り焼き
本当に食塩が1.6g？とびっくりするほど鶏肉の味が染み渡っている一品でした。
鶏肉の旨味を味わいながら、お弁当の惣菜を合わせて食べたら、超うまい！！
ここまでしっかり味がついているとは…とビックリした料理です。
お弁当の配分としても肉が占める量が多かったので、とってもコスパが良くて満足できました！
鰆の香味焼き
確かに鰆（さわら）はおいしかったのですが、かぼちゃなどは味が薄すぎて期待外れ感はありました。
温め時に、お弁当内に魚の風味が充満するので、もともと魚のにおいが苦手な人はキツイかもしれません。
台湾風牛肉のオイスター炒め
牛肉はそこそこの味でしたが、エビはプリップリで美味しかったです♪
揚げ鶏のレモンあんかけ
レモン風味の鶏肉はGOOD！
ナスの味付けも良かったです。
でも、副菜はかなり薄味だったので、メインのおかずと一緒に食べた方が良いプレートですね。
おからで揚げたふわふわ油淋鶏
おからで揚げているので、脂っぽさが少なく味はあっさりしている感じです。
パサつきは感じましたが美味しく食べれました。でも、唐揚げとイメージが違っているので注意です！
カレイの煮付け
カレイやエビなどの食感は弾力があって食べ応えがある感じでした。パプリカやお芋の味は甘めで全体的には良かったのですが、解凍直後のお弁当の見た目は微妙でしたね
スープの味を口コミ！
お野菜とひよこ豆のピーツスープ
糖質17.0gとメインプレートよりも糖質は多めですね。
実際に解凍してみると結構グロテスクかもwww
見た目にビックリする人も多いと思いますが、味はいたっておいしい。
ウインナーの旨味とひよこ豆がうまく噛み合っています！
デザートの味を口コミ！
ロールケーキ［おすすめ！]
口コミで調査していると、デザートで一番人気は「ロールケーキ」のようですね。
中にはロールケーキだけで定期購入していたツワモノも。
糖質4.7gなのに上品な甘さがたまらない一品。
1つあたり約180円しますが、ダイエット中のスイーツとしてはこれ以上のものはナシ！
この商品だけをnoshで購入するツワモノもいる一品です！
チアシードドーナツ
チアシード&おからを使ったドーナツで、上品な甘みがあってとても美味しいです！女性にとっては強い味方ですね。
でも、1個あたり約180円もするドーナツですし、糖質量も約15gあるので、ダイエット中にバクバク食べれる感じでは無いですね。
【私の結論】糖質制限ダイエットならnosh(ナッシュ)を使う
『冷凍弁当』かつ『糖質制限』という縛りがあるだけで、一般的に調理した食事よりは「まずい」と感じる人が多いと思います。
いくらパッケージを工夫しても、冷凍弁当を温めるだけ。おかずの見た目は良くないし、温めたら風味が弁当内で入り混じってしまい、においが良くない。などの冷凍弁当特有のデメリットも感じます。
しかし…
糖質制限食としては「おいしい」と思います。
糖質制限の冷凍弁当や冷凍食品の味のクオリティーのベースは低いですが、低糖質という括りで比較すると間違いなくおいしいですね。
おいしさの秘密や実食レポは後述しますが、プロ料理人の底力が実感できます(笑)
私の旦那の場合ですが、noshで糖質制限ダイエットはできたのに、イオン トップバリュの糖質制限の冷凍弁当ダイエットは味に飽きて失敗しました。
noshの方が料金は高いですが、味付け面が段違いに良かったですね。
結局、我慢しなくて糖質制限ができるので、ダイエットの結果が出やすいのは間違いないと思います。
ただし、nosh利用時の注意点として、サービス内容はとても良いと思いますが、あくまで糖質制限ダイエット目的の人に対してです。
- 自分で作るのが面倒
- 不規則な食生活が不安で、ある程度健康的な食事がしたい
- 量が欲しい
という人には不向きなサービスだと思います。私が作っているような冷凍弁当紹介サイトでは、nosh(ナッシュ)を1位でおすすめする場合が多いですが、ダイエット目的以外では選ぶべきでない冷凍弁当だと思います。
独身男性、OLの方で、料理を作りたくないけど健康な食事を…と思っている方は、別の冷凍宅配業者がおすすめですね。
nosh(ナッシュ)のみんなの口コミ・評判は？
糖質制限食ダイエットならnosh(ナッシュ)を食べたら良い。というのが私の結論ですが、実際に食べたみなさんはどう思っているのでしょうか。
調べていると、ダイエット目的以外でも色々な利用をされてるみたいですね。
食事療法で健康な体になりたい
糖質制限食なので、ダイエット目的以外に健康改善するのにも使えます。
持ち運びが便利！
レンチンだけですぐ食べれるから、移動先でも大丈夫！
真夜中に食べれる低糖質食！
低糖質なので食べる時間が遅くなりがちな人にも使えそうですね。
おかずが散乱してしまっている
綺麗なパッケージでSNS映え！とはいかなかったようですw
散乱すると解凍した時の味が混ざってまずくなってしまうので、注意が必要ですね。
nosh(ナッシュ)の値段やシステムなど特徴を解説
糖質制限ダイエットには良さそうに聞こえるナッシュですが、お弁当の値段は送料や、注文システム、プランなどが気になりますよね。そこで、noshの料金体系やシステムなどを、わかりやすくまとめてみます。
| 販売会社 | ナッシュ株式会社 |
|---|---|
| メニュー | 60品目以上 |
| 値段（税抜き） | 4食セット ：2,976円（744円/1食） 6食セット ：4,128円（688円/1食） 8食セット ：5,104円（638円/1食） 10食セット：6,200円（620円/1食） 20食セット：11,760円（588円/1食） |
| 送料 | 初回無料 2回目以降は箱の大きさ、エリアによって異なる 詳細はこちらから |
| 配送地域 | 全国 |
nosh(ナッシュ)は『低糖質ダイエット』をしたい人をターゲットにした冷凍弁当サービスです。
コンビニ弁当 vs nosh
コンビニ弁当1食あたりの平均糖質量が150gに対して、noshはたった17g。
糖質・塩分を制限して、豊富にタンパク質を摂取できる配分になっているのが特徴です。
基本的に若者向けのメニュー&パッケージなどで、THE 冷凍弁当という感じがないのも今風な感じ。
20~40代でゆるい糖質制限ダイエットをしたい人におすすめです。
→実際にnoshでゆるい糖質制限ダイエットをした結果はコチラ
nosh(ナッシュ)は1食548円(税抜)から
1食548円(税抜)から
noshでは何食分かをまとめて購入する必要があります。
4食セット〜20食セットと幅は広いですが、セット数が多いほど安くなるシステムです。
また、1箱目は送料無料ですが、それ以降は送料が必要になるのも注意したいポイント。
私は宅配冷凍弁当専用の冷凍庫を購入して使っています♪
我が家の宅配冷凍弁当専用の冷凍庫♪
4食セットの場合だと700円/1食とかなりお高くなってしまうので、10食セット548円/1食が一番人気のようですね。
他業者と比較しても、548円/1食だと安い部類に入るので宅配冷凍弁当としてはリーズナブル…と言いたいところですが、実際のところは値段が高いように感じます。
なぜなら、弁当に入っている量が少ないから。
（同じように感じた人もいるようです。）
ダイエット目的の人に人気のある冷凍弁当なので、そもそもの量は少なめです。
しかし、「糖質制限ダイエットだから糖質以外をたくさん食べてダイエットしたい！」と思っている人には物足りないでしょう。
少食の人だったら、量が少ない方が逆に嬉しいですけどね！
noshのメニューは大きく4種類
- メインプレート(40種類)
- リゾット(7種類)
- スープ(6種類)
- デザート(12種類)
これら4つの種類で分けられ、合計60食以上選ぶことができます。
コースにもよりますが、1食あたり548円から購入可能で、他の冷凍宅配業者と比較すると安めです。
しかし、どのメニューを選んでも1品あたりの値段は同じなので、noshの口コミを見ると、リゾットやスープなどは不人気な傾向があるようですね。
ほとんどの人が、メインプレートやデザート主体で選ばれているようです。
メニューと値段を考えると、流動食がほしい高齢者には不向きだと思います。
→流動食でおすすめな冷凍宅配弁当業者は？
おしゃれなメニューやパッケージ、糖質制限ダイエットというコンセプトから、20代~40代の人向けだと言えますね。
noshの味はプロ仕様！
本格シェフが調理
noshの最大の特徴は、管理栄養士が作ったレシピをプロの料理人が調理しているところにあります。
新鮮な野菜を使用し、調理後すぐに冷凍しているので、味や栄養価が落ちにくいといったメリットがあります。
そして、糖質制限ダイエット中の一番の悩みは「料理のまずさ」にあります。
日頃食べているものって、米やパン、麺類は糖質なのに加え、野菜なども糖質を含んでいるものがあり油断なりません。
おいしい料理は全部糖質ばかりなんだけど…という悩みが出てきますよね。
なので、1日で限られた糖質量でうまく食のコントロールをするのが、糖質制限ダイエット成功の秘訣になります。
この『糖質制限食の味』については、冷凍宅配弁当で一番力を入れていると言っても過言ではありません。
間違って欲しくないのが、糖質制限食の中ではおいしい。という点です。
例えば、「ほっともっと」の出来立てのお弁当と比較すると、間違いなく「ほっともっと」の方がおいしいと思います。
noshと他の宅配冷凍弁当サービスと比較して違うところ
ここからは、noshならではの特徴について書いていきたいと思います。
宅配冷凍弁当サービスは、一般的にメリットとして紹介されていることでも、人によってはデメリットとして思う人も多い分野です。
これから説明するnoshの特徴が、自分にとってメリットかデメリットかを考えてみましょう。
メリットが多ければ『nosh』、デメリットが多ければ『他の宅配冷凍弁当サービス』にするのがおすすめです。
自分の好きな料理を選択できる
noshで注文するメニューは、1品1品全て自分で選択することになります。
他の冷凍宅配弁当サービスでは、「減塩」「糖質制限」といった選択ができたとしても、メニューは業者におまかせの形になってしまいます。
本当に自分が食べたい弁当を選びたい人にとって、noshのメニュー選択サービスは嬉しいですよね。
しかし、自分が注文する料理を設定し直さないと、毎回同じ弁当が届いてしまいます。
弁当を選ぶのが好きな人なら良いですが、長期継続すると選ぶことすら億劫になるかもしれません。
新メニューをリクエストできる
noshでは新メニューを希望できる
全60種類以上のメニューが充実しているnoshですが、会員になるとメニューを要望することができるようになります。
冷凍弁当をプロにリクエストできるのは魅力の一つですね。
ただし、そもそも60種類以上あって他に欲しいメニューがない人も多いでしょうし、本当に採用されるか？もわからないので、一部の人にはウケるサービスのようにも感じます。
苦手な食材&アレルギーの食材を除外できる
noshでは苦手な食べ物を除外できる
「弁当を買ってみたけど、食べれない食材が入っていた」なんて経験はみなさんありますよね？
noshではあらかじめ苦手な食べ物、アレルギーの食材を選ぶことで、メニュー選択画面から削除することが可能です。
料理から問題の食材を取り除いてくれる訳ではありません。
このフィルター機能があるおかげで、より安全・安心な冷凍弁当を購入することが可能です。
アレルギーの食材が多い人にとっては嬉しいサービスです。
購入方法が定期コースのみ
noshでの購入は定期コースが必須です。
定期コースと聞くと、最低回数縛りなどを想像していまいがちですが、実態としては1回だけの購入で解約することも可能です。
お試しで1回だけ…と思う人は安心してくださいw
【お試しがないのはデメリットじゃない】
noshを使ってみたいけど、「お試しコース」的なものがないのが微妙なんだよね。
noshでは銘打って「お試しコース」はありませんが、1回目は送料無料なので、実質のお試しコースと言えるでしょう。
宅食ブログの口コミ・評判をみると、デメリットとしてあげられている事が多いですが、送料で還元されているのでデメリットではないと思います。
しかし、1回だけで終了するには、購入後に定期コースをスキップ・停止・解約の処理をする必要があります。
スキップ（1回だけ送られないようにする）や停止(アカウントは残したまま送られないようにする)は、比較的かんたんにできるのですが、解約方法だけは結構めんどくさいです。
ネット通販に慣れた世代なら問題ないと思いますが、高齢者にはむずかしいように感じます。
配送間隔が選択できるようになりました
2019年12月6日から【1週間に1回】【2週間に1回】【3週間に1回】の3種類から、配送間隔を選択できる機能が実装されました！
- 新規会員時会員に登録時に配送間隔を選択
- 既存会員は、「お届け設定（各種設定）→配送間隔」にて、設定変更が可能
「配送間隔を調整するのに、スキップするのがめんどくさい」という人にはありがたい機能ですね。
解凍時間が長い
noshの冷凍弁当は、他のサービスと比較すると解凍時間が長いです。
特に、メインプレートは約6分〜7分必要です。一般的な冷凍弁当では4分前後が多いので、せっかちな人には不向きかもしれません。
また、「ふすまパン」「ドーナツ、ロールケーキ」「スムージー」などは、冷蔵 or 常温での解凍が必要です。
総合的にみて、他の宅配冷凍弁当サービスよりも準備に時間かかる印象があります。
結局、noshは糖質制限ダイエット目的の人におすすめ
- 20代~40代でオシャレにゆるい糖質制限ダイエットがしたい人
- 糖質制限ダイエットで『味』が問題でリタイアした人
- 通販の仕組みに明るい人ならよりGOOD！
調べれば調べるほど、糖質制限ダイエット目的の人だけが利用すべきサービスです。
業界唯一の「臨床試験」を実施しており、その結果の一例を公式サイトでも公開しています。
私の夫もnoshでダイエットを成功させた一人です。
noshを選んだ決め手は、このような科学的な根拠と、noshを導入しているフィットネスジム「ルネサンス」の存在があったのも大きな要因でしたね。
noshの各メニューの味・メニュー・サービス内容はもちろんですが、
- 綺麗でモダンなパッケージ
- シンプルでモダンなホームページ
など細かい部分においても、『nosh
』は20~40代でダイエットしたい（特に女性）に特化しているサービスだと思います。
ただし、それ以外の人にとっては地雷にもなり得ます。
まだまだ若い人たちにとってはメリットと感じることでも、高齢の人にとっては『逆に使いにくい・わかりにくい』と感じる仕様が多いです。
例えば、高齢者がメニューを全て選ぶのは大変です。勝手に選んで送ってくれた方がよっぽど嬉しいですよ。
また、定期コースの解約は本当にめんどくさいので、もう辞めたいと思っても放置してしまう気がします。
その人にあった宅配冷凍弁当選びが大事です！
noshは人によって当たり外れが大きいと思うので、キッチリ精査するのがポイントです！